Aktuelles
03.12.2020
Videoclip für Feuerwehrsport geht online - Kreisfeuerwehrverband stellt das Sportler Team um Kreisfachwart Jan Traulsen
Rendsburg. Die Hanseatische Feuerwehr-Unfallkasse Nord (HFUK Nord) hat mit einem Sportlerteam aus dem Kreisfeuerwehrverband Rendsburg-Eckernförde ein Videoclip gedreht, um ein neues Online-Angebot für Feuerwehrsport zu präsentieren. Nach dem Motto: „Per Mausclick FitForFire!“. Als Akteur stand wieder einmal Kreisfachwart für Feuerwehrsport Dr. Jan Traulsen vor der Kamera. Unterstützt wurde er von zehn Sportbegeisterten aus dem Kreisgebiet. Seit einigen Tagen ist das Video online gestellt und dient als Anleitungshilfe für das neue Online-Trainingstool und zugleich als Motivation für den Dienstsport in der Feuerwehr.
Feuerwehrsport fängt für Übungsleiterinnen und -leiter nicht erst in der Sporthalle an. Um sinnvolle Übungen zielgerichtet durchzuführen, bedarf es einer guten Planung im Vorfeld. Für die Sporteinheit ist es nicht nur wichtig, was geübt, sondern vor allem auch wie und womit trainiert wird. Inhalt, Logistik und Personenanzahl stehen dabei oftmals im Fokus, um festzulegen, wie die Dienstsportstunde gestaltet wird. Um den Verantwortlichen hier eine Unterstützung zu bieten, hat die HFUK Nord ein neues Online-Trainingstool entwickelt, das die Erstellung von individuellen und abwechslungsreichen Trainingsplänen ermöglicht. Die „Dienstsportstunde der Woche“ ist somit ein digitaler Baustein innerhalb des FitForFire-Konzepts der HFUK Nord.
Das Online-Tool greift auf eine Vielzahl von Übungen aus verschiedenen Sportstunden mit unterschiedlichen Schwerpunkten zurück: Das Fitnessangebot reicht von Ausdauer über Krafttraining bis zu alternativen Spielen, die allesamt das Ziel verfolgen, die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit zu erhalten bzw. zu fördern. Eine überschaubare Aufteilung und eindeutige Zuordnung der einzelnen Elemente in Trainingsabschnitte (Aufwärmen, Hauptteil und Cool-Down) sowie eine intuitive Menüführung erleichtern dem User die Gestaltung der Sportstunde. Bilder und Kurzinfos helfen dabei, die passende Auswahl zu treffen. Über wenige Clicks kann somit der Plan für den Dienstsport-Termin der Feuerwehr erstellt werden. Filter- und Suchoptionen dienen dabei als weitere Hilfestellung, um spezielle Bedürfnisse der Trainingsgruppe zu berücksichtigen. Schritt für Schritt entsteht so der individuelle Trainingsplan.
Die Gestaltung der Sportstunde erfolgt dabei völlig frei und ganz nach den Bedürfnissen der Trainierenden. Darüber hinaus geben ein Informationsfeld zum Dienstsport und kleine Frage-Buttons allgemeine und spezielle Tipps, um Fragen oder Missverständnisse beim Online-Planen aus dem Weg zu räumen. Am Ende hält das Online-Tool den fertigen Trainingsplan bereit, der als PDF ausgedruckt werden kann.
Wer die Sportstunde nicht am PC erstellt und das Papier für den Trainingsplan lieber sparen möchte, kann die Dienstsportstunde auch über mobile Endgeräte abrufen. Das Konzept wurde im Responsive Design entwickelt und kann damit auch auf dem Smartphone oder Tablet genutzt werden. So kann jede FitForFire-Trainerin bzw. jeder FitForFire-Trainer selbst entscheiden, in welcher Art und Weise die Plattform und letztendlich der Trainingsplan genutzt werden soll.
Über 50 Sporteinheiten bzw. knapp 120 einzelne Trainingsabschnitte bzw. knapp 200 einzelne Übungen wurden dafür fotografiert und dementsprechende Übungsbeschreibungen formuliert.
Mithilfe dieses innovativen und unterstützenden Online-Tools kann somit innerhalb weniger Minuten die individuelle Sportstunde erstellt und losgelegt werden. Getreu dem Prinzip „click and collect“ wird nach dem Zusammenstellen der Einheiten unmittelbar „geliefert“ und die Sportstunde kann beginnen.
Die „Dienstsportstunde der Woche“ steht ab sofort online frei zugänglich und kostenlos für alle sportinteressierten Feuerwehrangehörigen zur Verfügung. Die HFUK Nord wünscht viel Spaß beim Ausprobieren: www.hfuknord.de/dss
Text: Jens-Oliver Mohr und Jan Traulsen
Fotos: Jens-Oliver Mohr von der HFUK Nord